Cómo tratar el sobrepeso

Es necesario tratar la obesidad como una enfermedad y diseñar un plan de tratamiento distinto para cada persona atendiendo a sus necesidades físicas pero también a sus conflictos personales, con lo cual el papel del medico nutricionista, en muchos casos, debe complementarse con el apoyo psicológico.

Desde el punto de vista médico y en la actualidad, sólo existe una forma de tratar la obesidad: la disminución de la ingesta calórica, y el aumento del gasto energético. Ésto es fácil de conseguir por un periodo corto de tiempo y difícil de mantener a largo plazo, por lo tanto surge la necesidad del pilar más importante para el  éxito del tratamiento, que es la motivación suficiente del paciente y la educación nutricional del mismo.

No se trata de conseguir un peso ideal sino un ” peso sano” y éste puede lograrse con pérdidas aparentemente modestas pero muy importantes en cuanto a reducción significativa de los factores de riesgo (diabetes, hipertensión, etc…).

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