Nutrición

En Psiconatural, entendemos la alimentación y la nutrición como un proceso necesario, que debe ser placentero a todos los niveles. Esta base guiará el proceso de trabajo.

La clave de este enfoque reside en la adquisición de hábitos alimentarios individuales y familiares que le ayuden a recuperar el control y la salud física y emocional.

Está comprobado que la alimentación influye en el buen desarrollo y mantenimiento de la salud, al igual, que una alimentación en cantidad, calidad o forma de cocinarla inadecuada puede interferir en la salud. Diversas investigaciones de vanguardia han demostrado cómo una alimentación inadecuada acidifica e inflama el sistema, provocando desequilibrios en nuestra salud física y emocional.

Algunas de las principales aplicaciones que puedes conseguir son:

  • Pérdida y aumento de peso.
  • Dietoterapia (dieta aplicada a la disfunción o enfermedad).
  • Intolerancias alimentarias.
  • Control, reducción y prevención de la celulitis.
  • Control y prevención de piernas cansadas.
  • Dieta y actividad física (musculación, alto rendimiento, pruebas específicas…)
  • Alimentación previa, durante y posterior al embarazo.
  • Alimentación en pre y menopausia.
  • Dieta y problemas psico-emocionales (ansiedad, estrés, anorexia nerviosa…).
  • Alimentación, prevención y mejora de la salud.

Nuestro objetivo es asesorar desde el punto de vista de la alimentación a toda la población (niños, deportistas, personas con sobrepeso o patología relacionada con la alimentación, embarazadas…) y enseñarles a comer de forma equilibrada, incluyendo todos los grupos de alimentos. Partiendo de esta base, podrá conseguir los objetivos que se plantee.

¿Sabías que…?

… prácticamente toda nuestra salud depende de lo que comemos?

… la calidad de tus pensamientos y sentimientos está íntimamente ligada con tu alimentación y viceversa?.

Todo ello dirigido por una especialista en Nutrición y Naturopatía, que analiza y personaliza cada tratamiento (según gustos y necesidades), teniendo en cuenta el historial de salud de cada persona, realizando un estudio nutricional y una valoración de riesgos para la salud. Este trabajo y su posterior seguimiento es necesario, pues cada organismo necesita y asimila de una forma concreta. Los seguimientos se llevarán a cabo, generalmente, de forma semanal.

Características del tratamiento:

– Trabajo integral y dietas personalizadas.

– Sin necesidad de tomar fármacos u obligación de otros productos naturales.

– No es necesario pesar los alimentos.

– Cada persona elige cada día lo que quiere comer.

– Control semanal.

– Cambio semanal de alimentos para no caer en la monotonía y aburrimiento.

-Aprendizaje de hábitos sanos de alimentación y progresiva sustinución de los hábitos nocivos.

– Si fuese necesario y el especialista lo aconseja, se puede complementar con apoyo psicológico (la ansiedad es la mayor responsable del descontrol alimentario que conduce al sobrepeso y obesidad).

– Técnicas de apoyo y complementarias, siempre que el especialista lo considere oportuno: acupuntura, moxibustión, auriculoterapia, masajes como shiatsu…

Posiblemente uno de los centros pioneros en Granada de trabajar la Nutrición desde un ámbito multidisciplinar tan completo.

“Para información pinche aquí”

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