En Psiconatural, entendemos la alimentación y la nutrición como un proceso necesario, que debe ser placentero a todos los niveles. Esta base guiará el proceso de trabajo.
La clave de este enfoque reside en la adquisición de hábitos alimentarios individuales y familiares que le ayuden a recuperar el control y la salud física y emocional.
Está comprobado que la alimentación influye en el buen desarrollo y mantenimiento de la salud, al igual, que una alimentación en cantidad, calidad o forma de cocinarla inadecuada puede interferir en la salud. Diversas investigaciones de vanguardia han demostrado cómo una alimentación inadecuada acidifica e inflama el sistema, provocando desequilibrios en nuestra salud física y emocional.
Algunas de las principales aplicaciones que puedes conseguir son:
- Pérdida y aumento de peso.
- Dietoterapia (dieta aplicada a la disfunción o enfermedad).
- Intolerancias alimentarias.
- Control, reducción y prevención de la celulitis.
- Control y prevención de piernas cansadas.
- Dieta y actividad física (musculación, alto rendimiento, pruebas específicas…)
- Alimentación previa, durante y posterior al embarazo.
- Alimentación en pre y menopausia.
- Dieta y problemas psico-emocionales (ansiedad, estrés, anorexia nerviosa…).
- Alimentación, prevención y mejora de la salud.
Nuestro objetivo es asesorar desde el punto de vista de la alimentación a toda la población (niños, deportistas, personas con sobrepeso o patología relacionada con la alimentación, embarazadas…) y enseñarles a comer de forma equilibrada, incluyendo todos los grupos de alimentos. Partiendo de esta base, podrá conseguir los objetivos que se plantee.
¿Sabías que…?
… prácticamente toda nuestra salud depende de lo que comemos?
… la calidad de tus pensamientos y sentimientos está íntimamente ligada con tu alimentación y viceversa?.
Todo ello dirigido por una especialista en Nutrición y Naturopatía, que analiza y personaliza cada tratamiento (según gustos y necesidades), teniendo en cuenta el historial de salud de cada persona, realizando un estudio nutricional y una valoración de riesgos para la salud. Este trabajo y su posterior seguimiento es necesario, pues cada organismo necesita y asimila de una forma concreta. Los seguimientos se llevarán a cabo, generalmente, de forma semanal.
Características del tratamiento:
– Trabajo integral y dietas personalizadas.
– Sin necesidad de tomar fármacos u obligación de otros productos naturales.
– No es necesario pesar los alimentos.
– Cada persona elige cada día lo que quiere comer.
– Control semanal.
– Cambio semanal de alimentos para no caer en la monotonía y aburrimiento.
-Aprendizaje de hábitos sanos de alimentación y progresiva sustinución de los hábitos nocivos.
– Si fuese necesario y el especialista lo aconseja, se puede complementar con apoyo psicológico (la ansiedad es la mayor responsable del descontrol alimentario que conduce al sobrepeso y obesidad).
– Técnicas de apoyo y complementarias, siempre que el especialista lo considere oportuno: acupuntura, moxibustión, auriculoterapia, masajes como shiatsu…
Posiblemente uno de los centros pioneros en Granada de trabajar la Nutrición desde un ámbito multidisciplinar tan completo.
